洗髓功主要包括开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐六部分内容,其中垂吊是最重要的环节,甚至有的人为了垂吊花了好几万,这里面有一个很重要的环节就是垂吊时的绑法,如何固定,怎么固定男性生殖部位等问题。
由于平台限制无法加载无码垂吊教学视频,需要的朋友可以加我微信:hsys333免费领取教学视频学习交流!
洗髓功垂吊就是绑在男人的根部(睾丸和阴茎根部)运用专用的吊布进行绑缚,然后将重物提起并进行前后320次甩动,用时大概在十分钟左右。吊布,作为绑缚根部的东西,对其特点要求极高,既要能垂吊的起几十斤乃至几百斤重物,又要特近肌肤,不至于拉伤肌肤和揉捏睾丸。除此之外对吊布的尺度也有必定的要求,由于这直接决定将布叠在同一分的厚度和宽度。
但是洗髓垂吊功垂吊的部位是每个男性最脆弱的部位,如果不使用正确的捆绑方式,随意垂吊的话,阴茎肯定是受不了如此大的冲击的,所以,想要有效的垂吊,正确的捆绑阴筋的方式肯定是少不了的。
洗髓功的核心在于垂吊,可能很多对洗髓功陌生的人尚不能理解何谓垂吊。即是在男性的阴茎上悬挂重物,重量从轻到重。但不是靠人体的筋皮去吊,主要是靠人体中内气去承受重量。将我们的阳气激发上来,激发荷尔蒙分泌,有了阳气之后,身体更加的强壮,气才能贯通全身。
洗髓功绑扎法需要注意的以下事项
一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带,这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
练习洗髓功垂吊之前,必须打好基础,通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法,使经脉伸展畅通之后,再开始练习。因为即便吊起来了,也只是只有“形”,没有多大效果,需要和“气”结合练习才行。
在准备开始根部垂吊之前,对于垂吊动作要练习熟练,方可开始垂吊重物。否则,练到大关时候,由于重物前后摆动产生的引力,由于人的站立不稳,会把人拉跑。
垂吊的绑法非常重要,尤其是垂吊绑的位置要正确,因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤,严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。
如果没有经过老师的专业指导,贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害,请勿模仿。千万别存在侥幸心理。
洗髓功是道家传承下来的养生功法,养生不能急于求成,重在循序渐进,所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到60分钟即可,练功时间太长身体无法负担,对于自身身体来说是百害而无宜的。但是在前期练习时,每天都必须要坚持练习才能得到一个快速的、良好的效果。