许多男性了解洗髓功很多都是冲垂吊来的,“这真能吊起来吗?”“还能增大增粗?”等等 这些对男性极其有兴趣的问题当然想一探究竟,但是许多人学习洗髓功,不听老师的言,而擅自主张自行练习,导致很多吊伤的后果,所以今天就给大家整理出垂吊的几大注意事项,希望能帮到您!
注意事项一:摆动次数的问题
这个自然也不是越多越好,建议在120-180次之间,其实也就甩5分钟左右的时间。那有的人说,我体力好,我多甩几次,关系也不大,但是建议也不要超过320次,因为阴茎长时间被带子系着,血液是无法正常流通的,所以要及时结束,及时的拍打,疏散全身的气血。由于平台限制无法加载无码垂吊教学视频,需要全套无码教程的朋友可以加我微信:hsys333 回复领取教程,免费领取学习!
注意事项二:锻炼时间的问题
我们一直强调最佳时间早上5-7点,晚上5-7点锻炼,阳气生发的时候,再扶它一把,那么一天肾气满满,事实上,起初重量不高的情况下,垂吊40斤之内晚上睡前也可以练。
注意事项三:锻炼动作的问题
网上一大把的锻炼视频,有人夸张型的动作,有人夸张的重量。如果你想达到形吊气升的效果,那么请你还是把呼吸配合好。吸---对应就该前摆了。呼---对应就该回去了。顺便提示的是,你应该知道的,我们锻炼的那些部位,是腰吗?应该是你的宗筋,那么你应该大概知道宗筋包含那些部位吧!
注意事项四:吊带的选用一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带,这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
注意事项五:垂吊之前热身,疏通经脉
练习洗髓功垂吊之前,必须打好基础,通过睾丸行径、拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法,使经脉伸展畅通之后,再开始练习。因为即便吊起来了,也只是只有“形”,没有多大效果,需要和“气”结合练习才行。
注意事项六:垂吊重量要根据自身修炼情况而定,不要贸然加重
练习洗髓功垂吊时,有些家人为了追求速度,私自加重,这是相当危险的,不然会对下体造成不可逆的伤害。
洗髓功练多长时间才有效果?
对于男性效果
1、练习3~7天恢复晨勃,练习15天~30天性生活能达到15分钟以上;
2、练习30天,阴茎有明显的增大,勃起长度达到10cm以上;
3、对于前列腺炎患者来说,7~15天即可见效;
4、练习1~3次即可感觉精神状态明显变好,全身轻松,腰酸背痛症状逐渐消失;
5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖,病情逐渐稳定;
6、练习之后,体质明显增强,免疫力提高,感冒发烧的现象明显减少;
7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说,病症稳定,减少对药物的依赖,使身体变得更加健康;
对于女性效果
1、练习一次即可明显改善失眠多梦,便秘的现象,练习7天,睡眠状态以及便秘即可与正常人无异;
2、练习3~7次,皮肤就有明显的改善,练习7~15天皮肤变得光滑细嫩,告别蜡黄皮肤;
3、练习15天左右,脸上斑纹变淡,练习1月左右,脸上斑纹几乎消失;
4、阴道变得紧致,练习1次即可感觉阴道蠕动变强,练习7天,阴道明显变紧,练习15天即可恢复产前状态,练习30天,即可练至最小玉蛋,阴道变得如处女般紧致,达到一指缩阴;
5、练习1次,即可感觉阴道内液体增多,练习7~15天阴道内环境变得正常,液体变多,性交痛的症状消失,阴道变得更为敏感,更易达到女性高潮;
6、练习7~15天即可发现皮肤变得更有弹性,过早绝经的女性朋友在练习30天左右可恢复例假;
7、患妇科疾病的朋友,在练习7~15天即可发现白带变得正常,妇科炎症得到控制,练习30天左右,病情逐渐康复;
8、宫寒患者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流,坚持练习至月经到来,会发现痛经症状减弱,月经周期变得正常;
9、练习一个周期(即上次月经结束到本次月经到来),子宫会产生优质的卵细胞,适合孕子;