在我国正常男人性生活，持续时间为20分钟左右，性生活的时间长短，以及是否坚硬，和男人的肾器官是紧密相连的，男人的肾就好比汽车的发动机，1.5的排量和5.0的排量，无论是起动，还是爬坡都相差很大，随着年龄的增加，或者是不良的生活习惯，导致肾器官进入提前衰老阶段，阳w早x，肾虚肾寒，前列腺，疲软无力的症状就相继出现了，男人就会提前“变老”，很多人都说过一句话“每天拼命的跑步游泳锻炼，不就是为了多喝几斤，多几次嘛”。阳w早x，肾虚肾寒，前列腺，疲软无力.......这其实都是肾进入早衰的现象!想摆脱阳w早x，肾虚肾寒，前列腺，疲软无力的朋友们一定要仔细往下看!中华强茎术是属于一种针对男性阴茎的功能性锻炼方法，通过锻炼，对于男性房事时间的提升具有明显的效果，不管是延长时间，还是增大增粗，都是我们男人的最佳选择。
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修炼强茎术后提升性能力这都是最基础的，重点是补肾精，固元气，身体肾功能增强，肝功能就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克，一好就五好然后全身机能都好，一个大亏五脏就相克进而身体毛病各种出，为什么现在人身体毛病多不好根治，我们的器官是讲究平衡的，体内无法平衡就没有健康，所以不要片面的一叶障目的认为洗髓功就是对性而言的。
强茎术改善你的五脏功能，能通你全身经络，从本源上不需要吃药补气血，能帮助你排除寒气、湿气，帮助你改善颈椎疼痛问题，改善腰椎疼痛问题，改善一系列男性阳W、早X、前列腺炎等问题，改善女性妇科病、宫颈炎、不孕不育等等。
修炼壮阳功可增大增长：
男人增大增粗的原理是这样的。男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练强茎术的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。
这里给大家介绍一种增大练习法：
首先，你完成PC肌的练习和“热敷”。
第一步：半躺或坐上沙发上，露出阴茎，使Y茎完全的处于勃起的状态下。
第二步：均匀涂润滑剂于Y茎龟头及冠状沟处向上提50-100下。
第三步：左手拇指与食指做圈状紧紧卡在龟头冠状沟一厘米处，再向下略用力拉，使龟头充分暴露。
第四步：左手拇指，食指成圈状反方向紧套住Y茎冠状沟处，向左，右各轻晃动50下(手指不能松开)。
第五步：右手5个手指捏住Y茎冠状沟处向上提50-100下。
第六步：手法同第五步，手指向上提的同时要从阴茎龟头顶部至冠状沟处。如此反复50-100下，或做到即将射精为止(注意：整个过程不可射精，无法忍受时，暂停做20-50个回合PC肌运动再继续。)
易筋洗髓养生功法并不是力量型的训练，属于动静双修，男女老少，体弱多病人群皆可练习
适用于免疫力低下人群(易感冒?虚弱多病);
适用于男女生理功能低下，无法受孕的人群;
适用于前列腺退化，性功能减退，阴器短小的人群;
适用于早衰，腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动的人群;
适用于脑梗，心梗，高血压，高血脂，糖尿病，哮喘，痛风，白血病以及症术后康复人群;
适用于精力衰退人群(因工作事业超负荷而导致精力透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，体力不支等)