洗髓功传承了千年，存在即合理，相信很多了解过洗髓功的人都知道洗髓功的练习是有科学依据的。
易筋洗髓功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。"荷尔蒙"属于内分泌腺。内分泌腺是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其分泌物即是一般所谓的荷尔蒙。进入血液中的荷尔蒙会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
从现代科学和现代医学的观点来看，洗髓功就是一个睾丸运动。不过，在古代不叫做睾丸运动，叫做【迟老还机术】，还叫【洗髓伐毛】。
这个睾丸运动在现代生物学来看，它认为睾丸是我们男性的一个化学工厂，它是制造生命元素的一个大本营。
以运动这一个腺体你就可以自己制造荷尔蒙，来达到有病的人除去你的疾病。身体健康的人保持不会老化下去。所以它是我们祈求长生不老最好的一个养生方法。
洗髓功的功法原理：
通过“呼吸吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、站桩，禅定打坐”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根(男在睾丸，女在卵巢)入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺!达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的!练习任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓，改变经筋，洗涤骨髓，净化血液，免疫力提升，百病不侵。
洗髓功垂吊可以让睾丸变大的原理;
洗髓功核心垂吊：
外肾垂吊是调肝脾肾，肝好硬度就好，脾好勃起就快，肾好时间就长，通过外肾垂吊打通血脉，修复受损海绵体促进增大，增粗，增硬，增长，延时，助勃，增加勃起频率，改善阴囊潮湿，改善前列腺炎，增加精子数量和质量内外调理双管齐下，针对性改善阳痿早泄。
男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。
女性垂吊也是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，可治百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈，各种疾病很快不药而愈。修炼女子洗髓功对象：无法受孕群体、产后恢复、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、闭经、子宫肌瘤等女性群体。
洗髓功好处功效;
1. 强性：①男性：解决男性生理问题：时间过短，勃起无力，中途疲软，先天短小，后天萎缩，射精无力，精神不振，四肢无力，腰膝酸软，阴囊潮湿，性欲低下，前列腺炎，重回20岁黄金状态。②女性：阴道紧致，九曲回旋;健美体形，提高气质。
2. 补益：培补诸虚，充实五脏;行思敏捷，精力充沛。令无精打采、神疲体倦、弱不禁风等诸虚现象一去不返。
3. 祛疾：对畏寒肢冷、耳鸣盗汗、浮肿气喘、睡眠障碍、性事障碍、宫寒阴冷、阴道松驰、遗精滑精、阳痿早泄、少精、无精、死精、性冷淡、前列腺增生、尿后余沥、尿频尿急、失眠健忘、腰膝酸软、免疫力下降、神经衰弱以及糖尿病、高血压、心脑血管疾病导致的性功能衰退等有特效。
4.延年：添油续命、至老不衰、耳聪目明、强身健体。如果有对易筋洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：15025427720 邀请免费进群学习，赠送易筋洗髓功全套学习视频。