推拿属于中医针灸的一种，在患者的穴道处推拉按摩，从而达到舒缓经络的目的。很多女性在生理期间不知如何缓解疼痛，那么推拿可以缓解月经带来的疼痛吗。
推拿哪个部位治痛经
痛经推拿治疗以通调气血为主，因气滞血瘀者，以行气活血为主；因寒湿凝滞而痛者，以温经化瘀为主；因气血不足而致痛经者，以温补为主。?
痛经推拿取穴和部位 气海，关元，肾俞，肝俞，脾俞，膈俞，八髎，血海，三阴交等穴。?
1.先将两手搓热，然后在小腹部按顺时针方向抚摩150次。?
2.以手掌小鱼际部位，揉关元，气海穴约2分钟。?
3.双手搓热，交替搓擦肾俞，命门穴，待发热后1分钟，移至骶部搓擦2分钟。?
4.用食指点揉三阴交，足三里穴各1分钟。
月经不调推拿注意事项
1.操作时动作宜和缓从容，循序渐进，切忌动作粗暴，急于求成。?
2.推拿宜在经期前后进行，注意调节饮食，避免暴饮，或过食肥甘厚味，生冷寒凉，辛辣食物。?
3.注意气候环境变化，不要着凉，但也不宜过热。?
4.保持心情舒畅，避免情志过极而发本病。?
5.注意休息，不宜过度疲劳和剧烈运动，避免房劳过度，注意避孕，以免流产损伤冲任及肾气。
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