鱼肝油是从深海鱼里的肝脏中提取出的脂肪，纯天然无污染的，它可以提高大脑的发育，促进智力的提升，对眼睛好，促进视网膜发育从而保护视力。同时可以加强钙的吸收，可以促进身体的发育，所以在孩子的生长过程中，补充鱼肝油是必不可少的。

　　鱼肝油的功效与作用

　　1、鱼肝油可以预防和治疗治疗维生素AD缺乏症，治疗小儿手足抽搐症，以及治疗佝偻病和夜盲症，但是高血钙和高磷血症、伴肾性佝偻病患者禁用。宝宝出生之后半个月通常会建议补充鱼肝油，有利于促进钙的吸收，防止缺钙影响到骨骼的正常发育。

　　2、主要含有维生素A，可以治疗人们的皮肤干燥、毛囊角化、肝炎病、夜盲症、干眼症等，还有刺激眼睫毛的生长。

　　3、主要含有维生素D，可以吸收人体的钙，也可以促进骨骼钙化的功能，治疗手足抽搐症。

　　4、可以促进人体新陈代谢和脂肪代谢，清理血管，增强免疫力。

　　5、有抗辐射和抗癌的作用。

　　鱼肝油的在什么时候吃最好

　　鱼肝油最好是在早上的时候来吃，因为可以更好的促进视网膜的发育，还能够帮助宝宝补充营养，在吃鱼肝油的时候也要给宝宝适量的补充一些水分，天气好的时候可以带宝宝适当的出去晒晒太阳。日常生活中也要给孩子多补充一些蛋白质的摄入，比如虾皮，紫菜或者是牛奶。