松花粉是许多松科植物的干燥花粉，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及活性成分，特别是在增强免疫力、和延年益寿和延年但不是所有的人都适合吃松花粉让我们来看看松花粉的副作用和禁忌
一、导致过敏
松花粉中含有一定量的异种蛋白等致过敏成分，过敏体质者食用后极易引发过敏反应，轻者可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒等，严重时可能引发呼吸困难、突发性哮喘甚至过敏性休克或死亡，因此食用之前一定要确保自己不对松花粉过敏，最好的办法是先进行过敏性检测，确定无过敏反应后再食用松花粉。
二、影响尿酸
松花粉中含有大量的核酸，核酸氧化分解后变成磷酸和碱基的嘌呤及嘧啶，而嘌呤在肝脏进一步氧化成为三氧基嘌呤，三氧基嘌呤就是平常大家所说的尿酸，正常情况下人体内尿酸的生成和排出处于平衡状态，但若过量食用松花粉或肾功能异常则易导致尿酸过高，进而可能沉积到关节腔等组织处引起痛风发作。
三、孕妇禁服
松花粉中含有一定量的激素及类激素成分，普通人适量食用对机体有很好的保健作用，但孕妇在怀孕期体内的激素平衡(雌激素和孕激素平衡)极为敏感，此时若食用松花粉容易引起体内激素失衡，从而可能刺激子宫而引起宫缩，轻者影响胎儿的正常发育，重者甚至可能导致流产，因此孕妇最好不要食用松花粉。
四、痛风禁服
痛风的主要原因是体内产生的尿酸超过的排出尿酸，过多的尿酸沉积到关节腔等组织处而引起痛风，实际上预防和缓解痛风也是从尿酸生成和排泄上着手的，简单来说既要促使尿酸的排泄通畅，同时又要控制尿酸的生成量，而松花粉中富含的核酸的氧化产物就是尿酸(三氧基嘌呤)，因此痛风者是不能吃松花粉的。
五、过敏禁服
松花粉中富含的异种蛋白等成分有致过敏作用，过敏体质者服用松花粉极易导致过敏反应，严重时可能引发呼吸困难、突发性哮喘、过敏性休克甚至死亡，因此对松花粉有过敏情况的人一定不能服用，另外普通人在服用松花粉前也要进行过敏性检测，若已经发生过敏要立即口服抗过敏药物并及时前往医院就医。
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