改革开放后，人们的生活水平不断提高，财富不断积累。同时，大多数人都在追求长寿和健康。我们对疾病的认识不仅停留在治疗阶段，还想提前预防。随之而来的是各种各样的健康食品，在生活中我们也许经常听到某某在家里购买健康食品。健康食品真的有用吗?我们服用的健康食品对我们的身体有副作用吗?
步骤/方法:
1、今天我们来认识海豹油。豹油的主要成分来自豹脂肪中的不饱和脂肪酸，是珍贵的营养补充剂。豹油在预防心脑血管疾病方面有很好的治疗效果，可以降低血脂，使血管舒张。
2、长期吃豹油有副作用吗?俗话说的好，是药三分毒，虽然海豹油属于一种保健品，但是加工的过程之中谁也难以保证是不是真的是纯海豹油制作，会不会还加了其他的化学药品。
3、 血脂高的人群是最适宜使用海豹油的，因为可以有效地降低血液之中的血脂。那么，什么样的人不适合使用豹油呢?孕妇不适合吃海豹油，患出血性疾病的人不适合吃。
注意事项:需要注意的是，市场中鱼龙混杂，购买海豹油，必须在正规药店购买。海豹油的获得屠杀海豹提取的，人类大量的屠杀，海豹的数量急剧减少。
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