加班熬夜后，皮肤变暗变黄，人体也看起来很累。中医师建议，经常加班熬夜的人除了吃含有维生素a、c、e的食材以外，还要经常吃滋补汤来补充身体。那么，加班熬夜喝什么汤好呢?
1.雪肌汤。
做法:新鲜百合剥片，五颗金枣，五颗干桂圆。放入水中，加入旧冰糖，慢慢煮20-30分钟。适合长期熬夜的美女，有效地修复颜色。
2、莲籽百合煮猪瘦肉。
每次莲籽(去芯)20克，百合20克，瘦猪肉100克，放水适当煮，肉软烂后放盐调味料服用，每天一次。具有清心润肺止咳、养血安神助眠的作用，适合经常熬夜后咳嗽、失眠、心烦、心悸等症患者服用。
3、粉葛生鱼汤。
每次用粉葛250克清洗切成小块，生鱼去腮和内脏，放水适当煮，鱼熟后加姜片、盐油调味料，吃鱼汤，每月或隔天一次。具有舒筋活血、养血、解肌痛等作用，适用于劳动力过多熬夜后肌肉内酸痛、颈肌膨胀者的饮食。
4、夏枯草煮猪瘦肉。
每次夏枯草10克，瘦猪肉50克到100克，水适当煮，肉熟后加入少量盐调味料，吃肉喝汁，每天一次。有去肝火、降低血压的作用，适用于高血压患者熬夜后头晕、眼红的人吃。
5、桂圆枣莲籽银耳汤。
把桂圆把，莲籽一把(事先泡几个小时到一个小时)，枣洗干净，银耳一软洗干净，去蒂撕小块。把这种材料一起放在冷水锅里，火烧开，文火慢慢煮。煮一到一个半小时(再加水就足够了)，加入旧冰糖和砂糖煮沸后可以停火。有安神帮助睡眠补充血气的效果。
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