西红柿是大家都非常熟悉的蔬菜，口感酸甜，富含多种营养成分，既可以生吃也可以熟吃，食用有益于人们的身体健康和皮肤健康，那么连吃一个月西红柿能变白吗?长期吃西红柿的好处和坏处有哪些呢?小编来为大家解答吧!
吃一个月西红柿可以变白吗?可能会。
西红柿本身含有丰富的维生素、番茄红素、果胶等天然营养成分，是具有一定美白效果的，吃一个月的西红柿是可能会变白的。
并且加上其他的美白食物以及良好的生活作息的话，其起到的美白效果会更加的好，吃一个月的西红柿则可能会有不同程度的美白效果。
但是并不是所有人吃一个月的西红柿就能够美白的，主要还是因人而异的，每个人对于营养成分的吸收，反映到机体的效果也是不一样的。
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