如果一个人的身体湿气太重，经常会疲劳，食欲不振，如果不把体内不必要的水分排出去，副作用会非常严重。除了市面上除了湿气以外都有卖的以，我们还可以根据喝防湿茶的情况去除人体不必要的水分。如果人体内湿气太多也会导致肥胖，那么非常简单的防湿茶配方是什么?
第一种：红豆薏仁茶
紅豆、薏米仁各100克，将原材料清洗挑出来残渣，多方面侵泡12个钟头，在倒进适当的水焯约1钟头就可以，服用时可添加老冰糖或纯蜂蜜。紅豆、薏仁米全是身体排毒的佳品，红小豆味甘、酸，性温、无毒性。含淀粉、人体脂肪油、蛋白、维他命(A、B、C)、绿色植物皂素和铝、铜等矿物。有益水消肿、祛毒放脓、清热解毒祛湿等作用。假如感觉劝阻起來并不是太便捷得话，能够立即选购食用金福眉红豆薏仁茶，既省时省力冲调简易，又能合理除去身体的体内湿气。
第二种：三鲜茶
鲜藿香、鲜佩兰、鲜香薄荷各30克。将原材料剁碎，稍煎制，取汁代茶饮。解暑清热解毒，和胃补虚。鲜藿香、鲜佩兰能清暑利湿，和胃补虚，为夏秋季时节常见的补虚清暑要药，另配香薄荷，可提升本中药茶散发祛邪，清热解毒袪风的作用。
第三种：黄菊花茶
黄菊花茶可清热解表，清热去火。适合在夏秋季时节发烧感冒、发热、微恶寒症、口干舌燥、尿液发黄、舌色红、苔薄黄时食用，也可用以高血压前期出現头痛、眼赤等病症时食用。每日用5克的干菊花泡茶食用，也可将黄菊花与金银花茶、甘草同煎代茶饮用，煎制時间不可以过长。
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