吃穿山甲是具备一定的补肾壮阳作用的，殊不知中药穿山甲是一种我国维护级小动物，不是可以捕猎服用的，补肾壮阳能够根据别的的食物来完成。
壮阳补肾的别的食物有哪些?
1、苋菜：又知名度曹杨，能温补虚，温补肾阳锁精。熟菜可医治阴虚火旺寒之阳痿。饮食搭配中沒有非常的忌讳。
2.淮山药：它能滋肾健脾养胃，健脾胃益肺，医治肾精不足造成频繁遗精、阳痿等病症。寒湿和病原菌过多则应严禁应用。
3.核桃肉：它能润肺止咳补肾，治肾虚、膝寒、阳痿、频繁遗精等。应留意的是，淡黄色浓稠痰，咳嗽有痰火，鼻出血阴虚火旺，不适合应用。
4，牛肉：在《本草纲目》中，牛肉被比成山参，被觉得是供暖、增强体质的佳品肉类食品。当代药理学也确认，牛肉不但营养丰富，还带有少量雌激素，的确具备补肾壮阳的作用。可是，牛肉不应该和醋或茶一起吃，不然会减少补肾壮阳的实际效果，造成鞣酸蛋白，造成便秘。
5.驴肉：俗话说得好，“天上有龙肉，地面上有驴肉”。驴肉美味可口，是一种高蛋白食物低热量的肉。中医学觉得，驴肉具备补血补气、滋补养生肾脏的作用。成年男子常常吃驴肉能够改进肾精不足造成的腰酸腿软病症。
6，小动物肾脏功能：食用动物肾具备补肾益精的作用，是中医学“养脏养脏”基础理论的实际反映。因为它含有蛋白、人体脂肪、维他命和一些少见的营养元素，具备滋补养生健壮的作用。
7.海叁：它能补肾益精，补肾固精。含有碘、锌等营养元素。能参加调整基础代谢和降低血脂。在其中所含粘蛋白和别的含糖量成份具备降低血脂和抗凝血、推动造血机能、防衰老、滋润皮肤、修补组织等功效。
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