晚上吃了6个鸡爪会胖吗
会。
首先鸡爪本身是热量较高的食物，每100克鸡爪中含有254大卡热量，而且富含蛋白质和脂肪，食用过多会囤积体内脂肪，出现发胖的情况，然后晚上人们需要少量进食，因为夜间活动量较小，人体的新陈代谢也比较慢，食用过多会难以消化，从而出现发胖情况。
而6个鸡爪相对来说量较多，因此在晚上吃了6个鸡爪是会发胖的。
鸡爪减肥还是增肥
增肥。
鸡爪是一种口感清爽，味道香甜的食材，深受人们的喜爱，适量的食用并不会导致肥胖，而鸡爪中富含胶原蛋白、糖分和脂肪，人体食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，还会囤积体内脂肪，从而出现增肥的情况。
一天最多能吃几个鸡爪
一般不超过10个。
虽然鸡爪营养丰富，含有钠、蛋白质、碳水化合物、维生素A等营养成分，适量食用能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，但是鸡爪并不建议多吃，以免增加肠胃负担，出现发胖、腹胀等情况，对自身健康不利，而且食用过多，还有可能增加体内阳气，出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，一般建议一天吃鸡爪不超过10个。
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