红枣和枸杞一起泡水饮用具有健脾、补血、补肾阴、安神等作用。 红枣、味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 枸杞：补肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳。
红枣是药食两用的中药材，也是重要食材，具有健脾、补血等功效，照常饮用红枣水，对因经血过多而贫血的女性具有脸色苍白、改善手脚冰凉的补益功效。 枸杞也是常用的药食两用的药物或食材。 枸杞具有补肾、补肾阴、安神，具有一定的壮阳作用。 红枣和枸杞合并清水浸泡饮用，可起到健脾补血、补肾阴、安神等作用，经常饮用于脾胃虚弱、肾气不足的患者，可起到良好的保健作用。
红枣、味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 经常喝枣水，对经血过多引起贫血的女性有脸色苍白、手脚冰凉的补益效果。 因此，很受女性朋友的欢迎。 专家表示，选择红枣补充也不适合所有女性朋友。 月经期间，一些女性经常脚肿、眼睛肿，其实这是湿重的表现，这样的人不应该吃枣。 红枣味道甜美，多吃容易痰液，生而湿，积水在体内，加重水肿症状。 另外，也有女性服用红枣进入营养补充剂后，体质会变得干燥炎热。 经期服用是因为很可能会引起经血过多而损害健康。
多喝红枣和枸杞茶，熬夜也能改善脸色。 另外，预防高血压的作用在于中国的中医处方。 红枣可以说是味道常见的药食同源药，其补血功效一直被流传为佳话。 很多读者认为，以红枣为补品，女人多吃一定有助于补身体。 枣子和枸杞都是热性营养补充剂，如果身体愤怒的话，不建议吃。 加入菊花不会改变成分和作用。 秋冬季节吃这个补品效果最好。
注意事项：
湿热重的人不应该吃枣子。 只泡枸杞菊花，红枣换红茶，有明目、养肝、养血、抗疲劳的功效。 红枣去核后，不会太热，可以经常喝。 感觉味道淡时，请适当加入冰糖或蜂蜜。 (蜂蜜可能低于40度时请加入。 高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分。
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