洗髓功的作用与功效，如何快速打通人体任督二脉？什么是阳气?我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，那么究竟什么是阳气呢?人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，这些统称阳气。学习咨询加老师微信领取视频资料进直播间公益学习，自行体验效果。

　　在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。

　　《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。

　　洗髓功是没有副作用的，这点需要在专业老师的辅导下进行，否则副作用可能会让你悔恨一生!

　　练习洗髓功多久能体验到效果呢?一般情况，在3~7天，自己都可以体验到一种神奇的感受，并且日日晨勃。但是什么时候能把自己的身体情况给改善好呢，这点就真的需要好好的根据你的专属辅导老师的安排去练习了!

　　洗髓功究竟神奇在什么地方?

　　洗髓功，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络。洗髓，洗涤骨髓，净化血液。洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。通过练习洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病不生;洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为静功动练，下盘以站桩的姿势，人体根部承重并通过吐纳使重物如钟摆前后甩动，所吊重物，由开始一公斤到后期提高到百十公斤，人类的生理潜能可以开发到极致，如此惊人的运动量，它的生理反应不同于人类所有的运动形式，一般常识而言，只要肢体开始运动，必然同时开始耗散能量，运动量越大耗散的能量就越大。加微信：kkqy1230

　　1、祛除百病。道家洗髓功，不仅可以有效 打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体 提供源源不断的新鲜健康血液。《黄帝内经》里讲“”万病之源源于血，百病之由由于气“”。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足， 由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。两者结合，可从根本上祛除气血不活引发的各种急性、慢性病症， 如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病，达到祛除百病 的奇效。

　　2、强身健体。道家洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界， 显著提升身体的免疫机能及抗打击能力，身体强健百病不生。故道家洗髓功不仅是强身健体的养生 功法，也有助于习武者“内修”达到上乘武学境界，历来备受武学人士推崇。

　　3、滋阴壮阳。修炼时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊修炼，一方面有助于增强真气运行力度，快 速打通经络，祛除百病强健体魄;另一方面可有效刺激提升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷尔 蒙分泌，恢复性生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。女性修 炼，则可提升卵巢功能，延后更年期和衰老;

　　4、延年益寿。道家洗髓功修炼到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活化后供应源源不断的新 生健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，修炼者可以在身 体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延年益寿!

　　洗髓功养生功法十二益处

　　1、百日内达到精气神提升，性功能改善，男性疾病缓解;

　　2、疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡;

　　3、身体素质得到明显提升，自信心增强，延年益寿;

　　4、扶正祛邪，缓解亚健康，增强人体免疫力和抵抗力;

　　5、消除人体“应激性反应”，缓解甚至消失紧张状态，充满活力和激情;

　　6、降低基础代谢和提高储存能力，增进食欲，增强消化功能;

　　7、激发人体潜能，调动人体的积极因素，增强自控能力;

　　8、锻炼真气，培养元气，扶植正气，让身心相互协调;

　　9、初步改善肌肉能力，缓解骨质酥松;

　　8、促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强心肌营养;

　　9、锻炼提高中枢神经系统协调能力，起到防老抗衰作用，防止老年痴呆;

　　12、排遣孤独和寂寞，焕发精神面貌，陶冶高雅情操