减肥的话题，许多的男男女女都是比较感兴趣的，尤其是怎样的有效减肥方法，更是大家都想知道的，当然了，减肥最常见的也是最科学的就是多运动，事实上，有时候有些人还借助一些减肥药。今天小编就带大家看看2019年国家批准的减肥药名单，快来一起了解一下吧。

　　2019年国家批准的减肥药名单

　　接下来我们将要介绍的10种养生保健的减肥药和天然补品，它们均有国外权威的机构研究论文和实验案例。当然，我们会列出每一项产品的论文，你可以拿着它们到任何权威的机构做鉴定。

　　除了上面列出的10款产品之外，在文章最后，我们还重点介绍了一款美国最好的减肥产品之一 —— Phen375。

　　Garcinia Cambogia Extract

　　藤黄果是一种热带的水果，一般也被称为Malabar tamarind，这是一种非常流行的减肥补充剂。

　　它可以阻碍你的身体发胖、抑制你的食欲，也有助于控制血糖和胆固醇水平。一般在国外的商店货架上可以很容易找到它。

　　最初在2012年的时候，奥斯博士(Dr. Oz)首次将它展示于众之后，藤黄果提取物就开始在世界各地流行起来。这是一个小巧的、绿色的水果，形状跟南瓜有点像。

　　藤黄果的水果皮中含有羟基柠檬酸(HCA)—— 这是提取物中的活性成分，专业的科研人员把它们提取出来经过加工，然后作为减肥药来销售。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　在2011年，有一份测评 —— 针对12项关于藤黄果提取物的研究，这份测评得出了一条结论：平均而言，这项提取物可以帮助你在1个月左右的时间减轻约1千克的体重。

　　没有发现严重副作用的报道，只有很小一部分用户有轻微的消化问题。

　　尽管藤黄可以帮助你适度的减轻体重，但是它的效果太小了，甚至无法让你感觉到身体的变化。

　　Hydroxycut是一种营养补充剂品牌，作为减肥助剂销售。

　　一开始，它是由 MuscleTech Research and Development 研发和制造，MuscleTech于2003年~2004年间被出售给Iovate Health Sciences，并于2005年宣告破产。Iovate继续使用MuscleTech作为品牌推广Hydroxycut。

　　自2013年起，这个产品系列的主要成分包括咖啡因、斗蓬草萃取物、野橄榄萃取物、孜然萃取物、野薄荷萃取物以及绿咖啡豆提取物。目前，它已经成为了世界上养生保健的减肥补充剂之一。

　　这种减肥剂有好几种不同的类型，但是最常见的一种就是我们现在介绍的这个Hydroxycut。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　Hydroxycut包含有多种有助于减肥的成分，例如

　　咖啡因

　　和一些植物提取物等等。

　　如果你对咖啡因感到敏感，则有可能会带来焦虑、恶心、腹泻和烦躁的感觉。

　　关于这项补充剂的研究数量比较少，而且没有长期跟踪的有效性数据，我们需要更多的研究结果。

　　咖啡因是世界上最常用的提神醒脑物质。它通过刺激大脑和中枢神经系统，帮助你保持清醒，以防止疲劳的侵袭。最开始是由一位埃塞俄比亚的牧羊人发现的，他注意到了咖啡因给予山羊额外的能量。

　　它被广泛地添加到许多加工食品和饮料中，所以大量存在于各种食品中，例如我们经常食用的绿茶和黑巧克力。除了当成食品添加剂以外，咖啡因还是一种众所周知的新陈代谢助剂，通常被添加到商业减肥产品中。

　　一旦你摄入咖啡因，它就会很快地从肠道里被吸收到血液中，然后传播到肝脏器官中，并分解成可以影响各种器官功能的化合物。当然，主要影响的还是你的大脑。通常情况下，腺苷水平在一天内会不停的增加，使你越来越累，导致你想睡觉。而咖啡因可以阻断腺苷的作用，使你保持清醒状态。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　对于有些人来说，大量的咖啡因会导致焦虑、失眠、烦躁、恶心、腹泻等症状。此外，咖啡因也是会上瘾的，可能会降低你的睡眠质量。

　　咖啡因可以在短期内促进新陈代谢，增强脂肪燃烧。然而，使用时间越长，效果可能就越差。

　　奥利司他是一种旨在治疗肥胖症的药物。在大多数国家，它被Roche以商品名Xenical来销售;而在英国和美国，它则被GlaxoSmithKline以Alli的名义在柜台上销售。

　　它是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可以阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，从而减少热量摄入，控制你的体重。

　　奥利司他在促进体重减轻方面的效果是确定的，而且还可以适度降低血压，以及预防2型糖尿病的发生。除了益处之外，奥利司他还因胃肠道副作用(有时称为治疗效果)而臭名昭着，可能包括脂肪泻(油性，稀便)。然而，随着时间的推移，它们会减少，并且是最常见的药物不良反应。在澳大利亚、美国和欧盟，奥利司他可以在没有处方的情况下出售。

　　减肥原理减肥效果额外好处副作用

　　当你摄入的食物中含有脂肪时，这种减肥药可以抑制肠道中脂肪的分解，从而减少吸收的热量。

　　建议在服用奥利司他的同时，也服用一些低脂肪的饮食，以尽量减少其副作用对你的影响。

　　有趣的是，低碳饮食(无药物)已被证明与奥利司他和低脂饮食相结合一样有效。

　　奥利司他也被称为Alli或Xenical，它可以减少你从饮食中吸收的脂肪量，从而帮助你减肥。但是副作用也很明显，这可能会让你不太高兴。

　　Raspberry Ketones

　　覆盆子酮是由红树莓，以及猕猴桃、桃子、葡萄、苹果、其他浆果、大黄等蔬菜、红豆杉、枫树和松树的树皮等制成的化学物质，具有独特的气味。

　　为什么是化学合成的呢?因为从覆盆子中提取覆盆子酮非常昂贵。如果想要获得单剂量的酮，那你就得消耗90磅(41公斤)的覆盆子!

　　人们通过口服树莓酮来减肥，或者将它涂抹在皮肤上以便脱毛。

　　它在化妆品中也有悠久的历史，并被广泛添加到软饮料、冰淇淋和其他加工食品中作为香料。事实上，大多数人已经吃过了少量的覆盆子酮，无论是从果实本身，还是因为它们作为广受欢迎的食用香料。

　　直到目前为止，合成版的覆盆子酮才作为减肥补充剂出售。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　当你打嗝时，口气闻起来可能会像覆盆子。

　　没有证据表明覆盆子酮可以引起人体体重下降，但是关于小白鼠的研究显示，大剂量服用时有很好的减肥效果。

　　Green Coffee Bean Extract

　　绿咖啡豆提取物来源于茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的种子。其主要成分为绿原酸，具有降压、抗肿瘤、补肾、抗氧化等作用，也可用作保健食品中，使保健食品香甜可口味道好。

　　这里所讲的绿咖啡豆只是普通的、没有烘烤过的生咖啡豆。它们含有两种有助于减肥的物质 —— 咖啡因和绿原酸。

　　你可能听说过关于喝咖啡的长期健康辩论，事实上，生咖啡豆的使用也存在争议，尽管它现在已经成为了众所周知的减肥补品。

　　烘焙咖啡会降低其绿原酸含量，与未烘烤的咖啡豆相比，喝咖啡并不会带来相同的减肥效果。

　　一般情况下，制造商会把提取物作为一种药丸来出售，你可以在网上或者保健食品店里看到它们，典型的剂量在每天60~185毫克之间。

　　减肥原理减肥效果额外好处副作用

　　咖啡因可以增加脂肪燃烧，绿原酸可以减缓肠道中碳水化合物的分解。

　　一份关于3项研究的报告发现：绿咖啡豆可以帮助人们减肥约2.5公斤。

　　绿咖啡豆提取物可能帮助适度的减轻体重，但是需要注意，关于它的很多研究都是业内公司赞助的。

　　葡甘露聚糖是一种水溶性多糖，是一些植物细胞壁中的半纤维素成分，因此也被认为是膳食纤维，一般将它用于乳化剂和增稠剂的食品添加剂。

　　各种含有葡甘露聚糖的产品也作为便秘、肥胖症、高胆固醇、寻常性痤疮和2型糖尿病的营养补充剂销售。美国食品和药物管理局(FDA)尚未批准任何含葡甘露聚糖的产品用于治疗这些疾病。

　　至于天然来源，葡甘露聚糖占魔芋干植物根或者干球重量的40%，另外，它也在针叶树的木材中大量存在，在双子叶植物的木材中含量则较少。葡甘露聚糖也是细菌、植物和酵母细胞壁的成分。

　　在减肥方面，葡甘露聚糖通常作为减肥助剂销售。

　　减肥原理减肥效果额外好处副作用

　　在饭前半小时服用葡甘露聚糖，并且喝一杯水是非常有必要的。

　　研究结果一致表明，纤维葡甘露聚糖与健康的饮食相结合可以帮助人们减轻体重，还有助于改善身体的健康状况。

　　在减肥药这个市场中，Meratrim是一个比较新的面孔。由于上市的时间比较短，所以并没有大量被人么所熟知。

　　Meratrim背后的故事是这样的…

　　一组研究人员想要发明一种全新的、有效的减肥补充剂。于是他们拿了一大堆药材，并测试它们改变脂肪细胞代谢的能力。

　　研究人员在试管中培育了一堆脂肪细胞，然后试图将各种不同的草药添加到细胞中，看看最后会发生什么。

　　最后，他们挑选了两种最有效的草药，并将它们制作成混合物 —— 就是现在我们所见到的叫做Meratrim的东西。

　　这两种草药分别为绒毛草和藤黄果，在Meratrim成品中，它们的天然提取物以3:1的比例进行混合。

　　我们不打算进入复杂的生物化学，但研究人员声称，Meratrim可以：使脂肪细胞更难以繁殖;减少脂肪细胞从血液中吸收的脂肪量;帮助脂肪细胞燃烧储存的脂肪。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　Meratrim可以抑制脂肪细胞的分解，从而减少你从食物中吸收的脂肪量，它还可以帮助燃烧已储存的脂肪。

　　8个星期之后，Meratrim组的成员平均体重下降了5.2公斤，腰围减小了11.9厘米。同时他们也改善了生活质量，降低了体内的血糖、胆固醇和甘油三酯。

　　没有关于副作用的报道。

　　一项研究结果表明，Meratrim可以帮助减轻体重，还可以给你带来一些其他关于健康方面的好处。但是，这项研究是业内公司赞助的，我们可能需要更多的研究来提高说服力。

　　Green Tea Extract

　　绿茶由茶花植物制成，茶树的干叶和叶芽被用来生产各种类型的茶。绿茶是通过将这些叶子蒸煮，然后将其烘干而制备的。其他茶(例如红茶和乌龙茶)则涉及到叶子发酵(红茶)或者部分发酵(乌龙茶)的过程。

　　绿茶的有用部分是叶芽、叶和茎，不经过发酵步骤，而是通过在高温下蒸新鲜的叶子来生产的。在这个过程中，它能够保持称为多酚的重要分子，这似乎是让绿茶拥有许多好处的原因。

　　多酚可以有效防止炎症和肿胀，保护骨骼之间的软骨，并减缓关节退化。他们似乎也能够对抗人类乳头状瘤病毒(HPV)，并减少宫颈异常细胞(宫颈发育异常)的生长。

　　绿茶中含有2%~4%的咖啡因，这可以影响思维和警觉，增加尿量，并可能改善帕金森病重要的大脑信使功能。

　　绿茶中的抗氧化剂和其他物质还可能有助于保护心脏和血管，其提取物也是许多减肥药中的常用成分。

　　有很多研究结果表明，绿茶提取物的主要抗氧化剂 —— EGCG，可以帮助你增加脂肪燃烧。

　　减肥原理减肥效果副作用

　　一般情况下不会有什么不良的反应。不过它含有一些咖啡因，如果你对咖啡因比较敏感，那么可能有些不适的症状。

　　绿茶和绿茶提取物可以增加脂肪轻微燃烧，从而帮助你减少腹部的脂肪。

　　共轭亚油酸(CLA)是一种在肉类和乳制品中发现的天然存在的脂肪酸，它也是流行的膳食补充剂，可以帮助人们减少脂肪、保持肌肉质量，并控制2型糖尿病 —— 通常作为与肥胖相关的减肥补充剂出售。

　　它可以用于癌症、动脉硬化、肥胖症、由慢性疾病引起的体重减轻、健美和限制食物过敏反应等症状。

　　在保健食品商店，CLA通常以药丸或者糖浆出售，糖浆的味道还算不错，可以与食物混合食用。

　　CLA拥有各种不同的浓度，浓度越大的产品，其减肥效果也越好，一般最大的浓度为80%。

　　相对于其他的减肥药来说，共轭亚油酸是一种更加健康的减肥产品，它有助于减少体内的脂肪沉积，并改善免疫功能。