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如何煮荷包蛋

网络整理
小林
  有许多方法可以煮荷包蛋。您可以先将鸡蛋打成碗,然后倒入锅中。您也可以用勺子将鸡蛋凝固,然后将它们放入锅中煮沸。两种方法都可以确保荷包蛋的形状完成。   方法一:在锅中加入适量的水并烧开,将鸡蛋打入碗中,一个碗装一颗鸡蛋,这样更有利于维持鸡蛋的形状,水开后将鸡蛋轻轻倒入水中,倒时尽量贴近水面,水再次烧开后调成小火,鸡蛋凝固后翻个面继续煮,2-3分钟后即可关火出锅。   方法二:水烧开后用勺子舀适量开水,将鸡蛋打入勺子中,然后将勺子放入开水中,锅里的水不可以超过勺子的边缘,等勺子中的鸡蛋凝固到一定程度后,再将鸡蛋倒入锅中,这样煮出来的荷包蛋便不会分散开。   鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、胆固醇、氨基酸等多种营养成分,有很高的营养价值,是每个家庭中的必备食材之一,鸡蛋的做法多种多样,荷包蛋就是其中之一。   荷包蛋又叫做水铺蛋,做法简单、方便快速,早餐时吃几个荷包蛋不仅能补充身体所需营养物质,还能节省时间,是不错的选择。
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