作者：徐丽丽

　　图片：摄图网

　　来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）

　　老师：

　　我先生出生在农村，是长子，他要背负很多的家族责任。一方面，我们压力本身就很大，家里人不理解；另一方面，先生也是要争强好胜的人，总是被人利用。

　　我觉得很难受，压力也很大，有很多的情绪，不知道要怎样和他处理好关系，现在已经不怎么说话了。

　　徐丽丽

　　心理咨询师

　　这是中国文化下比较常见的情况。

　　一个农村的男孩通过自身的努力出人头地，到城市里有了一定的资源，也有了一定的位置，有了一定的条件，家族可能也就会需要他提供更多的帮助，这个本事确实是中国文化里非常重要的一部分。

　　前些年也有很多的电视剧去反映这个部分，我们把这样的男士称作凤凰男，影视剧里会有好多案例去提醒城市里的女孩不要找这样的男孩子，本身就是因为他背负的家庭使命太多了，会让整个小家庭不堪重负。

　　其实，你首先要知道的是，有这样成长背景的老公，他对自己的家族是非常难说不的。他很难去拒绝来自那个家族对他提出的要求，这也是整个文化的一部分，其中有效的一部分也有过于自尊。用这种方式来证明自己的价值感的那个部分。你需要非常清晰并且非常坚定的知道，他很难对自己的家族说不，这个说不或建立界限的人只能是妻子。

　　但是，作为妻子，你要是建立界限或者是说不，有时候又会影响夫妻之间的关系。所以，一个人嫁到这样一个家族里，对妻子的情商、智商或者人际关系处理的能力和沟通能力要求确实都是相当相当高的，你要学会建立这种界限，又能把事情办的尽量的完美。

　　作为妻子你怎么样帮助他在家族和个人的小家之间建立界限，而又不去破坏夫妻之间的这种关系和信任，就是一个非常大的挑战。有这样几点你可以考虑一下：

　　第一，最核心的也就是夫妻两个人的情感深度，就是你们互相依恋的程度。

　　夫妻之间的3种需要，有生理需要、社会需要和精神需要。这三种需要满足的程度越高，夫妻之间的连接度越高，对于我们相互之间的信任和亲密程度也就越高。

　　有了这样的信任和亲密程度做基础，妻子去建立和原生家族之间的界限才不会去破坏夫妻之间的关系，这个其实就是妻子对丈夫的认同，两个人之间的亲密，两个人之间的深度的沟通，两个人精神上的彼此的扶持相互欣赏，还有我们跟家族建立界限的一个基础。

　　第二，在建立界限时所用的一个方法。

　　你不直接拒绝是很重要的一个方法，如果在对方提出什么事情我们在第一时间说不，可能会让你老公在那个家族里很没有面子，也是他很难接受的一件事情。

　　很多事情是需要讨论的，双方给彼此讨论和允许的时间都是非常重要的。有很多事情我们可以谈，如果用这样的方法不起作用那另一种方法解决行不行？就是温柔地坚持，成熟的面对是夫妻之间沟通这类事情很重要的一个原则。

　　第三，夫妻两个人都要有比较独立的成人意识。

　　我们要努力达成共识：那就是一定要以现在的核心家庭为主，核心家庭的位置要优于原生家庭，要优于他背后的那个家族。

　　所以，夫妻两个要经常沟通，我们需要做的是把我们核心的小家庭放在最前面，这是一个成人比较独立的面对家庭的态度。

　　从你的提问中，我知道，也许做到这点并不容易，也许你觉得你的老公并不能做到这点，所以才让你不愿意跟他沟通。所以，我们也会支持你在这个方面去坚持你自己的一些界限，这个是对于我们现有家庭最好的一个方法。

　　当你不断地开始坚持这个界限，让你老公感受到这个重要性的时候，也许他会一点点地开始觉察自己该用其他更有弹性的方法去处理和家族的关系。

　　一般情况下，我们发现有这样成长经历的男性往往要在中年之后才开始有这样的觉察。往往在自己四十多岁，孩子十八九岁时，男人才开始意识到，原来自己的重心应该在现在这样的一个家庭里，这是在很多个案例中我们发现的趋势。

　　尤其是来自于这样家庭的男士，他们在原来的家族角色中也会觉得自己很重要。越觉得自己重要他们就越不容易离开，所以，他们需要和家族分离的时间也就越长，很多人可能真的要到四十多岁才慢慢的有这个意识。

　　因为你的问题比较笼统，我不知道你详细的一些情况，比如说，你们的大概年龄是在什么程度？居住的方式是怎么样的？空间距离也是影响我们跟家族关系的一个很重要的因素。

　　住在一起或者空间距离越近，本身他和家族的连结就会紧密一些，相互之间的影响也就会更大。如果离得很远，空间的距离也是分离开家族影响的一个重要方式，希望以上的答案能够对你有所参考解决。

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